面朝大海，春暖花开！这是每个女生都憧憬的场面！

5月14日，母亲节当日，让阳澄湖半岛旅游度假区来满足你的愿望！

一场能唤醒身心灵的疗愈瑜伽，带你面朝湖水，置身自然美景，呼吸与伸展之间，感受天人合一！

【一定要来尝试的疗愈瑜伽】

    那些不能定期参与瑜伽的人会认为他们身体韧带不行；那些对自己体型不满的人会认为他们没有身材练瑜伽；那些工作忙碌的人会认为他们没时间练瑜伽，那就干脆不去尝试了。疗愈瑜伽可以扫除你所有的担忧！无论你的身体类型、年龄层次、健康状态如何，你都可以尝试疗愈瑜伽。

    疗愈瑜伽是一种正念的恢复性瑜伽运动，不同于普通健身馆的瑜伽，它综合了印度的阿育吠陀、中国传统智慧和现代科学，通过温柔伸展、运作呼吸、手动修复及指导性冥想等温和而有效的姿势，一次练习，就能让参与者即刻感受轻松，练习后精力充沛，达到身心灵的平衡。

【一定要来见识的瑜伽导师】

    本次疗愈瑜伽导师均来自音昱水中天。音昱水中天位于苏州阳澄湖半岛旅游度假区，是一个集生活、养生、学习于一体的正念憩所，旨在提供一处让身心浸润于自然的静谧养生憩所，帮助人们提升与自己、与他人和与自然的联结。

音昱大牌瑜伽导师亲自授课，先来一睹风采。

DR. SUJEET KUMAR GUPTA
INDIAN YOGA INSTRUCTOR
AYURVEDA DOCTOR
印度瑜伽导师、阿育吠陀医生

 Sujeet Kumar Gupta博士拥有印度草医学博士学位和瑜伽治疗学位,在包括阿育吠陀、瑜伽、营养、冥想、咨询和生活方式管理在内的综合医学领域有超过10年的经验。他的家族源自于印度恒河河岸上的寺庙圣地瓦拉纳西。他获得学位包括：阿育吠陀和综合医学学士、SVYASA 瑜伽大学的教育硕士学位。Gupta博士曾担任斯诺文尼亚Ayur修院的网上阿育吠陀和瑜伽咨询师5年并在荷兰格罗宁根的阿育吠陀学院工作两年，在中东地区工作4年后,现为音昱水中天的专家导师。AMANDA XU
YOGA INSTRUCTOR
瑜伽导师

 徐霞芬为资深瑜伽导师，教授哈他瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽、孕产瑜伽、球瑜伽和瑜伽唱诵冥想等课程。2012年她获得亚太瑜伽协会高级瑜伽导师证。2012年参加李晓忠老师阿斯汤伽进修课程。

2013年参加阴瑜伽工作坊。

2014年参加E-YTQR高级孕妇瑜伽课程。

2014年参加黄凯良老师流瑜伽集训。2015年于准提瑜伽参加陈蕙老师女性瑜伽课程。2016年参加李哲老师肩颈功能康复课程。现担任苏州音昱水中天瑜伽导师。CORA HUANG
GYROTONIC INSTRUCTOR
健柔导师

黄馨禾毕业于台湾台东大学身心整合与运动休闲产业学系，具有丰富的教学经验，曾任台东市乐龄学习中心普拉提导师、日本操体技巧导师和高龄者体适能运动导师、台湾身心教育学会健柔导师和一对一个案导师以及台东市身体学校身心动作再教育老师。黄馨禾持有多项专业认证，包括:GYROTONIC® Level1国际专业证照 AFAA MAT SCIENCE垫上核心指导员 台湾身心教育学会 日本操体技巧 (So-tai Technique) 指导员 台湾身心教育学会 初阶芳疗证照  

【一定要来感受的瑜伽环境】

阳澄湖半岛素有“天边水泽神仙境”之称，内外有湖，水陆相生，观千鸟飞舞人心醉，赏万顷碧波天地宽。

本次疗愈瑜伽将在苏州奕欧来奕亭河畔举行。苏州奕欧来精品购物村，源自欧洲的国内首个真正意义上的高端精品奥特莱斯购物村，意大利欧洲小镇风格，各类时尚摩登精品林立。奕欧来内河畔旁，秀木繁荫，花香渺渺，流水潺潺。置身其中，跟随瑜伽导师，伸展身体，修身养性，在静美大自然中达到身、心、灵的和谐与统一。所有烦恼，都跟着流水远去，跟着白云飘走！

【一定要来品尝的健康饮品】

酣畅运动后，来一杯自然健康饮料，最合适不过了。本次疗愈瑜伽，为大家精心准备了由Kanra紫一川日式温泉酒店携手Brunswick研发的三种天然果汁。

“抗氧化型”天然果汁

功能：清除人体内过氧基自由基（ROO·），有助于阻断机体内氧化应激反应。

“排毒型”天然果汁

功能：清除人体内最活泼的自由基—羟自由基（·OH），改善和预防心血管疾病或其它由·OH引起的健康问题。

“养颜型”天然果汁

功能：清除人体内单线态氧（1O2），防止皮肤细胞弹性蛋白被氧化，抑制黑色素沉积和色斑形成，保持皮肤洁白细嫩，预防衰老，美容养颜。

选上一杯，不仅能够补充瑜伽运动所需的各项有机能量，更能让养生健康达到极致！

活动时间：2017年5月14日下午16:30-17:30（当天16:00签到）

活动地点：苏州阳澄湖半岛旅游度假区·奕欧来苏州精品购物村奕亭西南面（露天舞台）

报名费用：免费

报名方式：关注“阳澄湖半岛旅游度假区”官方微信（微信号YCH-Peninsula），发送“姓名+联系方式+半岛荟养生”至微信后台。（仅限前35名）

吸气和伸展！在一个幸福的下午，尽情释放您的紧张和忧虑。

置身自然，天地澄明，远离喧嚣，

一呼一吸之间，

纵情用瑜伽伸展身体，

让生活中的压力与烦躁，

在湖畔烟消云散，

焕发精神活力，

实现身心灵平衡。